¿Sabía usted que una alimentación
regular
y
nutritiva mantiene sanos a los niños?
¡Cuerpo sano!
Algo para pensar:
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Un desayuno escolar suministra el 25% de la ingesta diaria recomendada por el USDA.
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Un almuerzo escolar suministra más del 30% de la ingesta diaria recomendada por el USDA.
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Los niños que consumen una dieta nutritiva son más propensos a triunfar en la escuela.
¡Mente sana!
Los estudios demuestran que un desayuno saludable:
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Aumenta la atención en clase
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Mejora las clasificaciones de las pruebas
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Disminuye las interrupciones en el aula
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Disminuye las ausencias de la escuela debido a malestares como jaquecas, somnolencia, dolores estomacales y fatiga muscular
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Evita las indecisiones, enfados, ansiedad, irritabilidad, descontento, nerviosismo, aletargamiento y hostilidad
¡Actitud sana!
Un
almuerzo saludable
brinda al alumno la energía necesaria para pasar el día:
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Los niños que no almuerzan o que se llenan de refrigerios dulces, se cansan y pierden interés en las tareas escolares pasado el medio día.
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Los maestros informan que los mejores estudiantes mantienen un nivel de azúcar en sangre parejo cuando comen un almuerzo balanceado y nutritivo.
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Los niños que comen un almuerzo saludable tienen menos posibilidades de ser obesos y presentan muchos menos problemas de salud. También es menos probable que desarrollen problemas de imagen corporal.